Filetes de pescado con mantequilla de cítricos y hierbas
Los filetes de pescado con mantequilla de cítricos y hierbas podrían ser la receta sin gluten y pescetariana que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 565 calorías , 21 g de proteína y 48 g de grasa por porción. Por $10.23 por porción , esta receta cubre el 30% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Si tienes cáscara de limón, jugo de naranja, filete de merluza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular del 64% , este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los filetes de pescado con guacamole y corona crujiente , los filetes de pescado a la parrilla agridulces y los filetes de salmón con costra de almendras y brócolini asado .
Instrucciones
Precaliente el horno a 375°. En un tazón pequeño, combine los primeros ocho ingredientes; bata hasta que se integren. Forme un cilindro con la mitad de la mezcla de mantequilla; envuélvala en film transparente y congélela.
Coloque la mezcla restante en un recipiente apto para microondas; caliéntela durante 1 o 2 minutos o hasta que se derrita.
Coloque los filetes de pescado en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas sin engrasar.
Rocíe con la mezcla de mantequilla derretida.
Hornee sin tapar durante 10 a 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Corte el rollo de mantequilla en rodajas y sirva con el pescado.