Filetes de Pescado con Costra de Parmesano OAMC

Name: Filetes de Pescado con Costra de Parmesano OAMC
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco Agua caliente (100°F); 1 1 cucharada de orégano seco perejil seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sustituto de huevo sin grasa o 1/2 taza de clara de huevo; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina; 1 1 libra de calabacín, ajo en polvo o 1 cucharadita de ajo picado fresco en jarras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla bajo en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia (u otro pescado blanco); 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina de maíz amarilla

Los filetes de pescado con costra de parmesano OAMC podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 272 calorías, 31g de proteína, y 10g de grasa. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de queso parmesano, pimienta, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Filetes de pescado con costra de queso parmesano y galletas saladas, Filetes De Pescado Con Costra De Astillas, y Filetes de Pescado Con Costra de Almendras.

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

Agua caliente (100°F)11 cucharada de orégano seco

perejil seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

sustituto de huevo sin grasa o 1/2 taza de clara de huevo 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina 11 libra de calabacín,

ajo en polvo o 1 cucharadita de ajo picado fresco en jarras 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

suero de mantequilla bajo en grasa 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 11 libra de calabacín,

5 caramelos de oblea Necco, divididos 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia (u otro pescado blanco)62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.