Filetes de Pescado

Name: Filetes de Pescado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mantequilla derretida; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de pescado (de cualquier tipo-usé tilapia); 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 (puede ser o desnatar) gránulo de caldo de pollo; 0 (puede ser o desnatar) curry en polvo (opcional); 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 2 (invierno) tapas de champiñones portobello, limpias y cortadas en rodajas muy finas; 1 (puede ser o desnatar) mezcla de condimentos mrs. dash

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los filetes de pescado. Para $3.89 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 436 calorías, 38g de proteína, y 29g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de mezcla de condimentos mrs. dash, filete de pescado, gránulo de caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Filetes de Pescado Criollo, Filetes de Pescado a La Parmesana, y Filetes de Pescado a Base de Hierbas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

mantequilla derretida 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de pescado (de cualquier tipo-usé tilapia)0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1(puede ser o desnatar)

gránulo de caldo de pollo 0(puede ser o desnatar)

curry en polvo (opcional)1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo picado 2(invierno)

tapas de champiñones portobello, limpias y cortadas en rodajas muy finas 1(puede ser o desnatar)

mezcla de condimentos mrs. dash

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Santi Sortesele Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.