Filetes de perca

Name: Filetes de perca
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 354 1 libra de Mafaldi fresco si es posible soda de limón y lima; 4 un poco de calabacín picado Aceite para freír; 260 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 tazas de mezcla para panqueques sin gluten comprada en la tienda, como Cherrybrook Kitchen; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 454 chile habanero filetes de perca

Los filetes de perca podrían ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $2.46 por porción. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin lácteos, compatible con FODMAP, Whole 30 y pescetariana tiene 306 calorías , 27 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Ve a la tienda y compra refresco de lima-limón, aceite, filetes de perca y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Con una puntuación de cuchara del 50% , este plato es excelente. Prueba los filetes de perca aromáticos , los filetes de perca fritos crujientes y los filetes de perca con camarones y salsa de vermú para recetas similares.

Instrucciones

Vierta el refresco en un recipiente poco profundo; agregue los filetes de pescado y deje reposar 15 minutos. En otro recipiente poco profundo, combine la mezcla para panqueques y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

2 Tazas De Mezcla Para Panqueques Sin Gluten Comprada En La Tienda, Como Cherrybrook Kitchen

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno

Equipo que necesitarás

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Retire el pescado del refresco y cúbralo con la mezcla para panqueques.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Mezcla Para Panqueques Sin Gluten Comprada En La Tienda, Como Cherrybrook Kitchen

Caramelos De Pulpo Brite

1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno

En una sartén grande, caliente 6 mm de aceite a fuego medio-alto. Fría el pescado de 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que se desmenuce con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Delgado-