Filetes de Pechuga de Pollo con Pimientos Rojos y Amarillos

Name: Filetes de Pechuga de Pollo con Pimientos Rojos y Amarillos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco de hoja plana finamente picado; 20 aceitunas kalamata; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla cortada transversalmente; 1 1 libra de calabacín, orégano fresco picado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento rojo, cortado en tiras de 1/4; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas por la mitad horizontalmente; 552 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado en trozos grandes; 1 cucharada. vinagre de vino tinto pimiento amarillo, cortado en tiras de 1/4

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los Filetes de Pechuga de pollo con Pimientos Rojos y Amarillos. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $1.79 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 225 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, mitades de pechuga de pollo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Filetes de Pechuga de Pollo en Adobo de Cerveza de Raíz, Pechuga de Pollo Con Pimientos Rojos Asados, Mozzarella y Pesto, y Pechuga De Pollo Con Pimientos Asados Y Mozzarella Panini para recetas similares.

Instrucciones

Ponga el aceite y la cebolla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego; cocine durante 10 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo ocasionalmente. Aumentar el fuego a medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Agregue los pimientos; cocine durante 10 minutos o hasta que los pimientos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Agregue el tomate, la sal y la pimienta negra; cocine durante 7 minutos o hasta que el líquido se haya evaporado.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

4 Tomates Rojos Medianos

(puede Sustituir A Fontina O Montasio)

Agregue el perejil, el orégano y las aceitunas; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Masa De Pan De Maíz

Vierta la mezcla de tomate en un tazón grande; mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

4 Tomates Rojos Medianos

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Limpie la sartén con una toalla de papel; caliente la sartén recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Migajas De Carne Vegetariana Congeladas

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Agregue 4 piezas de pechuga de pollo; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Retire de la sartén; repita el procedimiento con el pollo restante.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Vuelva a colocar el pollo en la sartén, agregue la mezcla de tomate y cocine durante 1 minuto o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Tomates Rojos Medianos

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Nota del vino: Combine este plato de segundo plato con un vino igualmente picante y dramático como la Valpolicella Classico de Allegrini, intensa y de cuerpo medio (1 15), que es posiblemente la mejor Valpolicella de Italia.

Ingredientes que necesitarás

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)