Filetes de Fletán Al Horno

Name: Filetes de Fletán Al Horno
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 2 clavo ajo picado; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de fletán (1 pulgada); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas picadas; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca

Los filetes de fletán al horno podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 314 calorías, 44g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $8.62 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. valentin día será aún más especial con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, cebollas, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Filetes de Fletán Al Horno, Filetes de Fletán, y Filetes de Fletán para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil fresco picado 2clavo

ajo picado 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de fletán (1 pulgada)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas picadas 4camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.