Filetes De Cerdo A La Parrilla Con Cuscús De Calabacín

Name: Filetes De Cerdo A La Parrilla Con Cuscús De Calabacín
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 clavo pequeño ajo, finamente rallado; 4 camarones y venas Harissa o salsa picante, al gusto; 4 camarones y venas Sal Kosher; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego sin grasa; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 4 camarones y venas Pimienta recién molida; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lomo de cerdo; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús integral; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín, cortado longitudinalmente en rodajas

Los filetes de cerdo a la parrilla Con Cuscús de Calabacín podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 521 calorías, 42g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de tomate, yogur griego sin grasa, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Filetes de Atún a la Parrilla al Romero con Berenjena y Calabacín, Filetes De Cerdo A La Parrilla Con Hinojo, y Filetes De Cerdo A La Parrilla Picantes para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta una parrilla a mediana. Cocina el cuscús como indica la etiqueta.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle el yogur, la harissa, 1 cucharada de agua y sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Harissa

Yogur

Agua

Sal

Corte la carne de cerdo casi por la mitad a lo largo, deteniéndose aproximadamente a 1/2 pulgada de la parte inferior, luego ábrala como un libro. Cubra con envoltura de plástico y triture con un mazo para carne o una sartén de fondo pesado hasta que el cerdo tenga aproximadamente 3/8 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Cerdo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Retire el plástico.

Mezcle 1 cucharada de aceite de oliva, el ajo, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto, luego frote todo el cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Ajo

Pimienta

Cerdo

Sal

Frote De Condimento Seco

Mezcle el calabacín con 1/2 cucharada de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Calabacines

Pimienta

Sal

Asa la parrilla, volteándola una vez, hasta que esté ligeramente carbonizada, unos 3 minutos por lado.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Transfiera a una tabla de cortar y corte. Asa la carne de cerdo, volteándola una vez, hasta que esté completamente cocida, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar