Filetes de atún y jalapeños a la parrilla

Filetes de atún y jalapeños a la parrilla
Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, paleolíticas y primitivas a tu recetario, los filetes de atún a la parrilla con jalapeños pueden ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 199 calorías , 27 g de proteína y 9 g de grasa por porción. Por $4.01 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes requiere filetes de atún aleta amarilla, ajo, sal y pimienta, y jugo de lima. A 65 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos . El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 99% , lo cual es genial. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Filetes de solomillo de ternera con champiñones salteados y vinagreta de vino tinto , Filetes frotados con pimentón y cilantro con salsa de naranja y cilantro y Filetes con pesto, tomates y queso feta .

Instrucciones

1
Bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el chile jalapeño, el ajo, la sal y la pimienta en un plato de fondo plano.
Ingredientes que necesitarás
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario
3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel
Hebras De Azafrán O 1 Cucharadita De Cúrcuma MolidaHebras De Azafrán O 1 Cucharadita De Cúrcuma Molida
3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)
Equipo que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
2
Colocar los filetes de atún en el plato, dándoles la vuelta para que se cubran completamente con la marinada. Refrigerar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filete De AtúnFilete De Atún
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
3
Precaliente una parrilla al aire libre a temperatura alta y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada
Equipo que necesitarás
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
4
Cocine los filetes hasta que comiencen a endurecerse y estén calientes en el centro, de 5 a 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
6 Filetes De Lomo De 8 Onzas6 Filetes De Lomo De 8 Onzas
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud95
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