Filetes de Atún con costra de Pistacho

Name: Filetes de Atún con costra de Pistacho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún, de 1-1 1/4 de pulgada de grosor; 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas gruesas, preferiblemente de trigo integral (ver Nota); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath eneldo fresco picado, dividido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Para engrasar el inserto; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema agria de bajo contenido graso; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pistachos sin cáscara; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 1 1 cucharada de orégano seco chalote en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si ); 1 1 libra de calabacín, mostaza de grano entero

Filetes de atún con costra de pistacho es un pescatarian plato principal. Una porción contiene 283 calorías, 29g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.6 por porción. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra filetes de atún, vino, migas de pan gruesas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Filetes de Atún con costra de Pistacho, Filetes de Atún Con Costra De Sésamo, y Filetes de Atún Con Costra De Sésamo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún, de 1-1 1/4 de pulgada de grosor 1

ñame, pelado y cortado en gajos gruesos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan secas gruesas, preferiblemente de trigo integral (ver Nota)2Trozos de caramelo de la barra Heath

eneldo fresco picado, dividido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Para engrasar el inserto 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

crema agria de bajo contenido graso 11 libra de calabacín,

aceite de oliva virgen extra 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pistachos sin cáscara 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 11 cucharada de orégano seco

chalote en rodajas finas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )11 libra de calabacín,

mostaza de grano entero

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el vino Merlot de Miranda Lambert County Road. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 28 dólares por botella.