Filete de Percha Glaseado con Chile

El filete de percha glaseado con Chile podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 518 calorías, 24g de proteína, y 38g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Es perfecto para valentin día. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra chiles guajillos, vinagre de sidra, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Tratar Sándwiches de Filete con Mayonesa de Chile y Lima, Salsa de Carne Fácil con Filete de Suspensión Chamuscado, y Bistec con Percha de Hierbas para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano apto para microondas, cubra los chiles con agua y caliente en el microondas a alta potencia hasta que se ablanden, durante 5 minutos.
Transfiera los chiles y 1/2 taza del líquido de remojo a una licuadora.
Agregue el ajo, el orégano y 4 cucharadas de aceite de canola; haga un puré hasta que esté muy suave. Colar el puré y sazonar con sal y pimienta.
Sazone los filetes con sal y pimienta y frote con la mitad del puré de chile.
Transfiera los filetes a una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar y refrigere toda la noche.
En una cacerola mediana, caliente las 2 cucharadas restantes de aceite.
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 7 minutos.
Agregue el puré de chile restante y cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Agregue el azúcar morena y el vinagre y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Sazone el glaseado con sal y pimienta.
Enciende una parrilla o precalienta una sartén.
Cepille los filetes con aceite y ase a fuego moderado hasta que estén medio cocidos, durante 12 minutos; cepille con 3 cucharadas del glaseado en los últimos 2 minutos.
Deje reposar los filetes durante 5 minutos antes de cortar 1/2 pulgada de grosor.
Sirva los filetes con el glaseado de chile restante.