Filete de Flanco Marinado con Lima

Name: Filete de Flanco Marinado con Lima
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arrachera; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo prensados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath chile jalapeño picado en trozos grandes; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de lima fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino blanco

El filete de flanco marinado con lima podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 180 calorías, 24g de proteína, y 8g de grasa. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Será un éxito en su valentin día evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, vinagre de vino, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino blanco, puede seguir este plato principal con el Pastel de Terciopelo Rojo como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Recetas similares incluyen Filete de Flanco Marinado con Lima, Filete de Flanco Marinado con Cilantro y Lima, y Filete de Flanco Adobado con Cilantro y Lima Picante.

Instrucciones

Combine el vinagre y los 7 ingredientes siguientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agite para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

Agregue el bistec a la bolsa y déjelo marinar en el refrigerador al menos 8 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1 Chile Chipotle, Picado Grueso

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Retire el bistec de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

1 Chile Chipotle, Picado Grueso

Coloque el bistec en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar; ase de 6 a 8 minutos de cada lado o al grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Chile Chipotle, Picado Grueso

Equipo que necesitarás

Copos De Verduras

Dejar reposar 5 minutos.

Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

1 Chile Chipotle, Picado Grueso

Equipo

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

Copos De Verduras

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

arrachera 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cilantro fresco picado 2

dientes de ajo prensados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

chile jalapeño picado en trozos grandes 2Trozos de caramelo de la barra Heath

zumo de lima fresco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.