Filete de Flanco con Condimento de Mojo Grueso

El bistec de flanco con Condimento de Mojo grueso podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 199 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes salsa de pimienta, jugo de naranja, menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. valentin día será aún más especial con esta receta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Bistec a la Parrilla con Mojo de Chipotle y Naranja, Asar a la Parrilla: Filete de Flanco Marinado con Mojo y Cebolla a la Parrilla, y Filete De Flanco Con Salsa De Melón.
Instrucciones
Combine el jugo de naranja, el jugo de lima y el ajo en un tazón pequeño. Reserve 2 cucharadas de la mezcla de jugo en un tazón mediano;reserve.
Agregue el comino, la sal y la pimienta a la mezcla de jugo restante.
Coloque el bistec en un plato poco profundo; cepille uniformemente con la mezcla de especias. Tapar y enfriar 20 minutos.
Mezcle las 2 cucharadas de jugo reservadas, la naranja, la menta, la salsa de ají picante y las aceitunas en un tazón; mezcle suavemente.
Coloque el bistec en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; cepille el adobo restante sobre el bistec. Asa a la parrilla durante 6 minutos por cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Servir con la mezcla de naranja.