Filete de Flanco Adobado Asiático Picante

Name: Filete de Flanco Adobado Asiático Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de costado, cortado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado y picado; 4 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo molido; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja con menos sodio; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO piña triturada en jugo, escurrida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath vinagre de vino de arroz; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El filete de flanco adobado asiático picante podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 8g de grasa y un total de 221 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.44 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para valentin día. Si tienes a mano aceite de oliva, aceite de sésamo, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Filete de Flanco Adobado Asiático Picante, Filete de Flanco Marinado Asiático, y Bistec de Flanco Marinado con Cerveza Asiática para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 10 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el bistec; selle y adobe en el refrigerador las 24 horas, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Prepare la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el bistec de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Coloque el bistec en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar y ase durante 4 minutos por cada lado o hasta que el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Filete

Equipo que necesitarás

Parrilla

Espolvorear con sal y dejar reposar durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Filete

Equipo

Bolsas Ziploc

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de costado, cortado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco pelado y picado 4

dientes de ajo picados 11 libra de calabacín,

pimiento rojo molido 11 cucharada de orégano seco

zumo de lima fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja con menos sodio 11 libra de calabacín,

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

piña triturada en jugo, escurrida 2Trozos de caramelo de la barra Heath

vinagre de vino de arroz 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.