Fideos japoneses de Camarones y Soba

Name: Fideos japoneses de Camarones y Soba
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas en trozos pequeños, cortadas a lo largo por la mitad; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo (de caja de 32 onzas); 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 2 clavo ajo, finamente picado; 1 1 cucharada de orégano seco raíz de jengibre finamente picada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes, cortadas por la mitad; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones medianos o grandes sin cocer, pelados y desvenados; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos soba (trigo sarraceno) sin cocer; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los camarones japoneses y los fideos Soba. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 389 calorías, 34g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.72 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra ajo, caldo de pollo, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Soba de Salmón Japonés, Fideos Soba japoneses Salteados, y Zaru Soba-Fideos Japoneses fríos.

Instrucciones

Cocine y escurra los fideos como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Mientras tanto, caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue aceite; gire la sartén para cubrir el fondo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones, el ajo y la raíz de jengibre; cocine y revuelva unos 3 minutos o hasta que los camarones estén rosados y firmes.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Ajo

Camarones

Retirar de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las zanahorias, las judías verdes, 1 taza del caldo, la salsa de soja y el azúcar a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Salsa De Soja

Zanahoria

Caldo

Azucarera

Equipo que necesitarás

Sartén

Calentar a ebullición. Tape y cocine a fuego medio de 4 a 6 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Agregue los camarones y el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Camarones

Mezcle la fécula de maíz y el caldo restante hasta que quede suave; mezcle con la mezcla de camarones.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Camarones

Caldo

Calentar a ebullición, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto. Divida los fideos entre los tazones. Cubra con la mezcla de camarones.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Camarones

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias cortadas en trozos pequeños, cortadas a lo largo por la mitad 4141 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo (de caja de 32 onzas)11 libra de calabacín,

guisantes congelados 2clavo

ajo, finamente picado 11 cucharada de orégano seco

raíz de jengibre finamente picada 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

judías verdes, cortadas por la mitad 11 cucharada de orégano seco

Para engrasar el inserto 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

camarones medianos o grandes sin cocer, pelados y desvenados 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

fideos soba (trigo sarraceno) sin cocer 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

1 tira de cáscara de limón 11 cucharada de orégano seco

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.