Fideos de Espinacas Únicos

Fideos de Espinacas Únicos
Los fideos de espinacas únicos podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 160 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 93 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja hojas de espinaca rotas, harina, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Patata Única, Ensalada de Atún Única de Yolie, y Cazuela de Lasaña de Atún Única.

Instrucciones

1
Mezcle las espinacas y el agua en una cacerola. Tapar y cocinar hasta que la espinaca esté muy tierna. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Coloque las espinacas y el líquido en el recipiente de la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Añadir el huevo y la sal. Cubrir y mezclar hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
HuevoHuevo
4
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue suficiente harina para hacer una masa rígida.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
6
Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
7
Enrolle muy fino sobre una superficie enharinada.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
8
Dejar reposar 20 minutos.
9
Enrollar libremente. Rebanada 1/4 de pulgada de ancho. Desenrollar.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
10
Corte en las longitudes deseadas.
11
Extiéndelo en una rejilla para que se seque durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista