Fideos de Arroz Salteados con Colinabo y Albahaca

Fideos de Arroz Salteados con Colinabo y Albahaca
Fideos de arroz salteados con Colinabo y albahaca podrían ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 470 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolletas, colinabo pelado, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fideos Salteados Con Berenjena Y Albahaca, Fideos de Arroz Salteados, y Fideos De Arroz Salteados Con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2
Retire del fuego, agregue los fideos de arroz y deje remojar hasta que los fideos estén tiernos, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De ArrozFideos De Arroz
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Escurrir bien.
4
En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, el vino blanco, el azúcar y el aceite de chile.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
Aceite De ChileAceite De Chile
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
En una sartén grande o en un wok con mango, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue el colinabo y cocine a fuego moderado hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos. Revuelva y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ColirrábanosColirrábanos
7
Agregue el pimiento rojo y el ajo y saltee hasta que el ajo esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
AjoAjo
8
Agregue los huevos; saltee hasta que cuaje, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
9
Agregue los fideos de arroz, los brotes de soja, las cebolletas, la albahaca y la mezcla de salsa de soja. Cocine a fuego moderadamente bajo, mezclando suavemente, hasta que los fideos se calienten y se cubran con salsa, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Fideos De ArrozFideos De Arroz
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa De SojaSalsa De Soja
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AlbahacaAlbahaca
SalsaSalsa
10
Transfiera los fideos a platos o tazones y sirva de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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