Fatoush Verde

Name: Fatoush Verde
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate maduro; 2 chiles verdes largos, sin semillas y cortados en rodajas muy finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta frescas picadas; 4 camarones y venas Sal Kosher; 1 lima, rallada y jugo; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 2 panes de pita; 1 cabeza cos o lechuga romana; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas finamente cortadas

Fatoush verde es un veganos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 12g de grasa y un total de 233 calorías. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato de acompañamiento bastante barato. 15 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tiene ralladura de lima, chiles largos, lechuga romana y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 98% este plato es excelente. Fatoush Verde, Filetes a Fuego Lento y Salsa de Pimienta Verde con Patatas Asadas y Judías Verdes, y Pasta al Pesto Verde de Remolacha y Rábano con Remolacha y Rábanos Asados son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga las cebolletas y las rodajas de chile en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Tazón

Deseche las hojas exteriores de la lechuga y luego rómpala en trozos, agregándola al tazón.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Equipo que necesitarás

Tazón

Bate la ralladura de lima, el jugo y el aceite en un tazón pequeño o jarra y agrega un poco de sal.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Lima

Jugo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Abra los panes de pita a lo largo para que tenga 4 mitades muy delgadas y colóquelos en una bandeja para hornear. Tueste en el horno durante unos 5 minutos para darles un poco de crujido; se volverán de color marrón dorado, pero vigílelos ya que podrían quemarse. Saca los panes de pita y déjalos enfriar.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Tostada

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Cortar a la mitad el aguacate, quitar la piedra y, a continuación, con una cuchara, sacar trozos de aguacate sobre el tazón de lechuga. Sazona la ensalada con el aderezo de lima y aceite y agrega la mayoría de las hierbas picadas antes de mezclarlas con las manos. Corta con tijeras o rompe el pan de pita crujiente con las manos en triángulos ásperos, y agrega la mayoría de los trozos a la ensalada y revuelve de nuevo antes de decantar a un tazón o plato para servir. Espolvorear con el resto de hierbas y pita tostada.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Aguacate