Farro Con Pimientos Rojos Dulces, Col Rizada y Queso de Cabra

Farro Con Pimientos Rojos Dulces, Col Rizada y Queso de Cabra
Farro Con Pimientos Rojos Dulces, Col Rizada y Queso de Cabra podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta vegetariana sirve 2 y cuesta $3.39 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 47g de grasa y un total de 879 calorías. 79 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de farro, azúcar, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Col Rizada y Farro con Queso de Cabra Añejo, Mini Pimientos Rellenos de Queso de Cabra, y Pimientos Rellenos De Quinua Y Queso De Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el farro, una pizca grande de sal y 4 tazas de agua en una cacerola mediana. Hierva a fuego alto, reduzca el fuego para mantener a fuego lento y cocine hasta que el farro esté tierno, de 25 a 30 minutos. Cuando termine, escurra el farro en un colador. En un tazón grande, mezcle 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharada de vinagre, 1/2 cucharada de azúcar, 1/2 cucharadita de orégano y una pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
VinagreVinagre
FarroFarro
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el farro al tazón y revuelva hasta que esté vestido. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén mediana a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue un puñado de col rizada y revuelva hasta que se vuelva verde brillante y se marchite, y luego agregue otro puñado. Continúe el proceso hasta que se haya agregado toda la col rizada.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
5
Vierta 1/4 de taza de agua y lleve a ebullición. Luego reduzca el fuego a fuego lento, cubra la sartén y cocine hasta que la col rizada esté tierna, pero aún tenga algo de textura, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Transfiera la col rizada a un tazón y reserve. Limpie la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
7
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén mediana a fuego medio bajo hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los pimientos en rodajas, mezcle bien y luego cubra la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los pimientos estén tiernos, pero todavía tengan un poco de crujiente, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Mezcle las 2 cucharadas de vinagre, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharadita de orégano y una pizca de sal en un tazón y luego vierta esto en la sartén. Revuelva bien y cocine durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
10
Agregue la col rizada a la sartén y revuelva hasta que se combine. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Divida el farro entre dos tazones grandes y cubra cada uno con la mitad de la mezcla de pimiento rojo y col rizada y queso de cabra.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
Pimiento RojoPimiento Rojo
FarroFarro
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista