Farinata (Crepes Crujientes de Harina de Garbanzos)
Esta receta sirve 40 y cuesta 23 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 54 calorías. Una mezcla de harina de garbanzos, sal kosher, mortadela con tachuelas de pistacho y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Crepes de Harina de Mijo y Garbanzos con Espinacas, Crepes de harina de garbanzos con patatas al romero y tocino, y Crepes Socca (harina de garbanzos) con relleno cremoso de champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina de garbanzos, la sal y 5 1/2 tazas de agua en un tazón. Cubra y reserve al menos 4 horas y hasta toda la noche.
Precaliente el horno a 50
Bate 3/4 de taza de aceite en la masa de garbanzos.
Calienta dos de 10 pulgadas. sartenes de hierro fundido o sartenes a prueba de horno en el horno, 5 minutos. Revuelva alrededor de 1 cucharada. coloque aceite en cada una, luego vierta suficiente masa en las sartenes para que llegue a 1/3 de pulgada. arriba los lados.
Hornee durante 20 minutos o hasta que los bordes estén crujientes y dorados y los centros estén ligeramente dorados en la parte superior.
Mientras tanto, pela y siembra los pimientos, luego córtalos en tiras anchas.
Levante cada farinata de su sartén a un plato o tabla de servir y cubra con pimientos rojos o mortadela.
Corta cada uno en 8 trozos.
Servir inmediatamente. Repite con el resto de la masa y los ingredientes para hacer 1 farinata más.
* Encuentre harina de garbanzos en tiendas de comestibles bien surtidas. El italiano, que tiende a ser más fresco y sabroso, está disponible en Whole Foods Market. Si no puede encontrar pimientos empacados en aceite, ase 2 pimientos rojos grandes, volteándolos con frecuencia, hasta que estén ennegrecidos por todas partes; luego pélelos y sédelos, córtelos en tiras anchas y déjelos marinar en aceite de oliva durante al menos un día.
Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco
El francés funciona muy bien con Burdeos, Champán y Borgoña Blanca. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Uno de los vinos que puedes probar es el Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.
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Chateau La Grange Clinet Burdeos Superior
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