Farfalle Con Coliflor Y Migas De Pan Tostadas

Farfalle Con Coliflor Y Migas De Pan Tostadas
Farfalle Con Coliflor Y Migas De Pan Tostadas es un pescatarian receta con 6 porciones. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 19g de grasa y un total de 579 calorías. Una mezcla de pimienta, hojuelas de pimienta, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 34 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Espárragos Asados Con Pan Rallado Tostado, Ensalada de Escarola con Nueces Tostadas y Migas de Pan, y Coma por Ocho dólares: Sopa de Garbanzos con Migas de Pan Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la coliflor con 2 cucharadas de aceite de oliva, sazónela con sal y pimienta y extiéndala en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Hornee durante 15 minutos, revolviendo las flores a la mitad, hasta que la coliflor esté completamente cocida y comience a dorarse.Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones, asegurándose de salar el agua.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Caliente el 1/4 de taza restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo y los filetes de anchoa, revolviendo a menudo para ayudar a que las anchoas se rompan.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
AjoAjo
5
Agregue el pan rallado, aumente el fuego a medio y tueste durante 4 a 5 minutos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
TostadaTostada
6
Añadir la coliflor a la sartén con el pan rallado. Cocine durante otros 2 minutos, luego agregue los copos de pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Migas De PanMigas De Pan
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Escurrir la pasta cocida y agregar a la saut pan (o mezcle todo en un bol grande si el pan no se puede sostener todo). Sazone generosamente con sal y pimienta, y agregue unos cuantos remolinos más de aceite de oliva si la mezcla parece seca.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pasta CocidaPasta Cocida
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
8
Espolvorear con queso parmesano y servir inmediatamente.Esta receta ha sido actualizada-publicada originalmente en marzo de 2008.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en34 min.
Porciones6
Puntuación de Salud59
Revista