Falafel

Falafel
Falafel podría ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta hace 15 porciones con 1383 calorías, 11g de proteína, y 129g de grasa cada. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Ve a la tienda y compra polvo de hornear sin aluminio, pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 8 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los garbanzos en un tazón mediano y cúbralos con 2 pulgadas de agua fría. Remojar toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Coloque las semillas de comino y cilantro en una sartén de hierro fundido de 8 pulgadas y cocine a fuego medio alto. Cocine, agitando la sartén con frecuencia, hasta que las semillas desprendan un aroma y comiencen a dorarse, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Transfiera las especias tostadas a un molinillo de especias y procese hasta que se muevan finamente. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
4
Escurrir los garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
5
Combine los garbanzos remojados, el comino y el cilantro molidos, el ajo y las cebolletas, la sal, la pimienta negra, el polvo de hornear, la pimienta de cayena y las hojas de perejil en un tazón mediano para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Cp. CebollaCp. Cebolla
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Comino MolidoComino Molido
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
6
Pase esta mezcla a través de una picadora de carne o una mezcladora de pie con el accesorio de la picadora equipado con el troquel más pequeño. Alternativamente, puede dividir la mezcla por la mitad y procesar la mitad a la vez en un procesador de alimentos, pulsando de 10 a 20 veces.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
(eliminar Cualquier Médula)(eliminar Cualquier Médula)
Pizca Grande De Sal FinaPizca Grande De Sal Fina
7
Vierta la mezcla en porciones de 1 1/2 a 2 onzas usando un disherer de 2 pulgadas de diámetro.
8
Colocar en una bandeja de media hoja forrada con pergamino. Se puede mantener a temperatura ambiente hasta 2 horas antes de freír,o taparse en el refrigerador durante la noche.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Calienta el aceite de cacahuete en un horno holandés de 5 cuartos a fuego alto hasta que alcance los 350 grados F. Ajusta el calor para mantener la temperatura. Coloque suavemente el falafel, 1 a la vez, en el aceite caliente. Freír 4 a la vez hasta que se doren profundamente, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
10
Retire a una bandeja de media hoja forrada con una rejilla de enfriamiento y cubierta con una toalla de papel para escurrir. Repetir hasta que todo el falafel esté cocido.
Equipo que necesitarás
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
11
Servir sobre pita caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 8 min.
Porciones15
Puntuación de Salud15
Revista