Falafel

Falafel
Falafel podría ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta hace 15 porciones con 1383 calorías, 11g de proteína, y 129g de grasa cada. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Ve a la tienda y compra polvo de hornear sin aluminio, pimienta, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 8 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los garbanzos en un tazón mediano y cúbralos con 2 pulgadas de agua fría. Remojar toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Coloque las semillas de comino y cilantro en una sartén de hierro fundido de 8 pulgadas y cocine a fuego medio alto. Cocine, agitando la sartén con frecuencia, hasta que las semillas desprendan un aroma y comiencen a dorarse, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Transfiera las especias tostadas a un molinillo de especias y procese hasta que se muevan finamente. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
4
Escurrir los garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
5
Combine los garbanzos remojados, el comino y el cilantro molidos, el ajo y las cebolletas, la sal, la pimienta negra, el polvo de hornear, la pimienta de cayena y las hojas de perejil en un tazón mediano para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 1/3 Taza De Melaza1 1/3 Taza De Melaza
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Comino MolidoComino Molido
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Mezcla Natural Para PastelMezcla Natural Para Pastel
6
Pase esta mezcla a través de una picadora de carne o una mezcladora de pie con el accesorio de la picadora equipado con el troquel más pequeño. Alternativamente, puede dividir la mezcla por la mitad y procesar la mitad a la vez en un procesador de alimentos, pulsando de 10 a 20 veces.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
(eliminar Cualquier Médula)(eliminar Cualquier Médula)
Pizca Grande De Sal FinaPizca Grande De Sal Fina
7
Vierta la mezcla en porciones de 1 1/2 a 2 onzas usando un disherer de 2 pulgadas de diámetro.
8
Colocar en una bandeja de media hoja forrada con pergamino. Se puede mantener a temperatura ambiente hasta 2 horas antes de freír,o taparse en el refrigerador durante la noche.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Calienta el aceite de cacahuete en un horno holandés de 5 cuartos a fuego alto hasta que alcance los 350 grados F. Ajusta el calor para mantener la temperatura. Coloque suavemente el falafel, 1 a la vez, en el aceite caliente. Freír 4 a la vez hasta que se doren profundamente, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
10
Retire a una bandeja de media hoja forrada con una rejilla de enfriamiento y cubierta con una toalla de papel para escurrir. Repetir hasta que todo el falafel esté cocido.
Equipo que necesitarás
Trocitos De Naranja Para Hornear M&mTrocitos De Naranja Para Hornear M&m
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
11
Servir sobre pita caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 8 min.
Porciones15
Puntuación de Salud15
Revista