Falafel

Falafel
Falafel podría ser solo el middl este receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 12g de grasa y un total de 196 calorías. Esta receta sirve 20. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de cebollas verdes, pimienta, semillas de comino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir los garbanzos a través de un colador y luego colocarlos en una bandeja para hornear forrada con toallas de papel para absorber el exceso de humedad. Los garbanzos deben estar totalmente secos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Caliente aceite de maní o vegetal de 4 pulgadas en una cacerola mediana a fuego medio hasta que alcance los 330 grados F en un termómetro para freír.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
Mientras el aceite se calienta, calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue el ajo y los chiles serranos y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Limas, Ralladura De 1, Jugo De AmbasLimas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
Ajo Goya®Ajo Goya®
5
Transfiera los garbanzos a un procesador de alimentos, agregue la mezcla de ajo, cebollas verdes, perejil, menta, cilantro, jugo de limón, comino, cilantro, polvo de hornear, sal y pimienta y procese hasta que la mezcla esté finamente molida, deteniéndose para raspar el tazón cada 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
2 Cucharadas Más 2 Cucharaditas De Mantequilla Fría, Divididas2 Cucharadas Más 2 Cucharaditas De Mantequilla Fría, Divididas
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®Ajo Goya®
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Transfiera la mezcla a un tazón.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Cubre una bandeja para hornear con toallas de papel. Forma la mezcla en bolas del tamaño de pelotas de ping pong y colócalas en un plato. Freír en lotes a 330 grados F hasta obtener un color rubio pálido, aproximadamente 45 segundos, espolvoreando aceite sobre el falafel constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
8
Retire con una cuchara ranurada a la bandeja para hornear. Aumente el calor del aceite a 350 grados F. Vuelva a colocar el falafel en el aceite, en lotes, cubra la sartén con una tapa durante 30 segundos y fríalo hasta que tenga un color marrón oscuro, espolvoreando el aceite sobre el falafel constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
9
Retire con una cuchara ranurada a una bandeja para hornear forrada con toallas de papel y sazone inmediatamente con sal.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
1
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que estén suaves; sazone con sal y pimienta al gusto y transfiera a un tazón pequeño. Refrigere durante al menos 30 minutos, cubierto, para permitir que los sabores se fusionen.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Variación: Sustituya 2 tazas de queso feta por el yogur y agregue 1/2 taza de perejil finamente picado.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
1
Coloque los frijoles, el ajo, la harissa, el jugo de limón y el tahini en el tazón de un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave. Con la máquina en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
HarissaHarissa
Ajo Goya®Ajo Goya®
TahiniTahini
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
1
Bate el aceite, el vinagre y el pimentón ahumado en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
1 Caja De 8 Onzas De Conchas De Canelón (12 Conchas), Remojadas En Agua Tibia Durante 2 Minutos1 Caja De 8 Onzas De Conchas De Canelón (12 Conchas), Remojadas En Agua Tibia Durante 2 Minutos
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Agregue los ingredientes restantes y mezcle. Los tomates deben estar ligeramente aderezados.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
3
Sirva el falafel con salsa de yogur, hummus y condimento al lado.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa

Ingredientes

2cp. vegetales (es decir, espinacas)2 cucharadas más 2 cucharaditas de mantequilla fría, divididas2 cucharadas más 2 cucharaditas de mantequilla fría, divididas20un poco de calabacín picadoPimienta negra recién molidaPimienta negra recién molida4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblegarbanzos remojados (los garbanzos deben remojarse en agua fría durante al menos 18 horas y hasta 24 horas), agregue más agua si es necesariogarbanzos remojados (los garbanzos deben remojarse en agua fría durante al menos 18 horas y hasta 24 horas), agregue más agua si es necesario3cp. vegetales (es decir, espinacas)semillas de cilantro tostadas y molidassemillas de cilantro tostadas y molidas2cp. vegetales (es decir, espinacas)semillas de comino tostadas y molidassemillas de comino tostadas y molidas3Corteza: migas de galletas grahamhojas de cilantro frescas picadashojas de cilantro frescas picadas2Corteza: migas de galletas grahamhojas de menta frescas picadas en trozos grandeshojas de menta frescas picadas en trozos grandes3Corteza: migas de galletas grahamhojas de menta frescas picadashojas de menta frescas picadas3Corteza: migas de galletas grahamhojas de perejil frescas picadashojas de perejil frescas picadas3clavoajo picadoajo picado4clavoajo, picado en trozos grandesajo, picado en trozos grandes4731 libra de Mafaldi fresco si es posibleyogur griego espesoyogur griego espeso2cebollas verdes (parte blanca y verde) picadas finamentecebollas verdes (parte blanca y verde) picadas finamente1cp. queso parmesano ralladoharissaharissa11 libra de calabacín,sal koshersal kosher1cp. queso parmesano ralladoCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenadosCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados2Corteza: migas de galletas grahamzumo de limón frescozumo de limón fresco11 libra de calabacín,ralladura de limónralladura de limón591 libra de Mafaldi fresco si es posiblefiletes de tira de nyfiletes de tira de ny1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblefiletes de tira de nyfiletes de tira de ny1cp. queso parmesano ralladofiletes de tira de nyfiletes de tira de ny11 libra de calabacín,pimentón español dulce ahumadopimentón español dulce ahumado3piquillo o 2 pimientos rojos asadospiquillo o 2 pimientos rojos asados1pequeñocebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finascebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas2Corteza: migas de galletas graham1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne6clavopepinillos encurtidos estilo delicatessen en rodajas finaspepinillos encurtidos estilo delicatessen en rodajas finas20un poco de calabacín picadoSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida1o 2 chiles serranos, picadoso 2 chiles serranos, picados11 libra de calabacín,1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos3Corteza: migas de galletas grahamtahinitahini20un poco de calabacín picadoAceite de cacahuete o vegetal, para freírAceite de cacahuete o vegetal, para freír4tomates maduros, cortados en cubitostomates maduros, cortados en cubitos7101 libra de Mafaldi fresco si es posiblefrijoles blancos, cocidos o enlatados, escurridos y enjuagadosfrijoles blancos, cocidos o enlatados, escurridos y enjuagados
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones20
Puntuación de Salud32
Revista