Estratos de Espinacas Mediterráneas

Los estratos de espinacas mediterráneas podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 9g de grasa y un total de 285 calorías. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una mezcla de queso feta, cebolla, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Estratos de Espinacas Mediterráneas, Estratos Mediterráneos, y Favoritos de Mediterranean Stratan y Viernes.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Coloque las rebanadas de pan en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
Hornea a 350 por 12 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla, el ajo y los champiñones; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Espolvoree la harina sobre la mezcla de champiñones; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Agregue 1 bolsa de espinacas; cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Agregue las espinacas restantes; cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Revuelva en 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Coloque la mitad de las rebanadas de pan en el fondo de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Esparza la mezcla de espinacas sobre el pan. Cubra con rodajas de tomate; espolvoree uniformemente con queso feta y la mitad del queso Asiago. Coloca las rebanadas de pan restantes sobre el queso.
Combine 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, la leche y los ingredientes restantes, revolviendo bien con un batidor.
Verter sobre el pan; espolvorear con el queso Asiago restante. Tapar y enfriar durante 8 horas o toda la noche.
Precaliente el horno a 35
Destapa los estratos; hornea a 350 por 40 minutos o hasta que estén ligeramente dorados y cuajados.