Los estratos de cangrejo podrían ser solo el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 200 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Una mezcla de leche, mostaza dijon, queso suizo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Recetas similares incluyen Estratos de Cangrejo, Estratos de Cangrejo y Espinacas, y Estratos de Cangrejo y Setas.
Instrucciones
1
Rocíe la cazuela de 2 cuartos con aerosol para cocinar. En la cazuela, mezcle los cubos de pan, la carne de cangrejo, los quesos, las alcaparras y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Cubos De Pan
Carne De Cangrejo
Alcaparras
Cebolla
2
En un tazón mediano, bate los huevos con un batidor de alambre. Agregue la leche, el jerez, la mostaza y la salsa inglesa; vierta sobre la mezcla de pan. Cubra bien; refrigere al menos 2 horas pero no más de 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Mostaza
Jerez
Pan
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Calienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Hornee sin tapar unos 45 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de la A a la Z con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.