Estofado Marroquí de Cordero y Albaricoque

El estofado marroquí de cordero y albaricoque podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.18 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 358 calorías, 27g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 30 minutos. Una mezcla de ajo, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Cordero Marroquí, Estofado de Cordero Marroquí, y Estofado de Cordero Marroquí para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto.
Espolvoree el cordero con sal y agréguelo a la olla. Cocine, volteándolo a menudo, hasta que se dore por todos los lados, aproximadamente 8 minutos en total.
Transfiera a una olla de cocción lenta.
Agregue la cebolla y el ajo a la olla y cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Vierta el caldo y el jugo y lleve a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo de la olla.
Vierta en la olla de cocción lenta; agregue la ralladura de naranja y la rama de canela. Cubra y cocine a fuego lento hasta que el cordero esté tierno con el tenedor, de 5 a 6 horas. Agregue los albaricoques y la menta. Sazone con sal adicional, si lo desea.
Retire y deseche la rama de canela antes de servir.