Estofado Italiano de Pasta y Frijoles

Estofado Italiano de Pasta y Frijoles
El estofado de frijoles con pasta italiana podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 4g de grasa y un total de 311 calorías. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes aceite de oliva, rotini multigrano, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es espectacular. Tratar Estofado de Pasta Italiana, Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles), y Estofado de Verduras de Frijoles Blancos Italianos con Salchicha para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
2
Agregue el pimiento y los siguientes 3 ingredientes; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
3
Agregue los tomates y el caldo. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
4
. Con un tenedor, rompa los trozos más grandes de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
5
Agregue la pasta; cubra y cocine durante 12 minutos o hasta que la pasta esté lista.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
6
Retirar del fuego.
7
Agregue los frijoles y los siguientes 4 ingredientes; cubra y deje reposar 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Servir en tazones y cubrir con queso Asiago.
Ingredientes que necesitarás
Queso AsiagoQueso Asiago
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud58
Revista