Estofado de Ternera de Isla

Name: Estofado de Ternera de Isla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero 1/2 taza de zanahoria en rodajas finas (aproximadamente; 1 kilogramos carne de mandril magra, deshuesada, recortada; 3 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 tazas de harina de trigo; 822 chile habanero tomates enteros sin sal, sin escurrir y picados; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla cortada verticalmente; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible barras de chocolate con leche sin nueces; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre blanco

Estofado de Ternera de Isla

El estofado de ternera de la isla podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 415 calorías, 31g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 9 personas y cuesta 2 2.03 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes melaza, jengibre molido, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Estofado de Mariscos de la Isla Toscana, Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, y Carne de Vaca de Isla de Cocción Lenta.

Instrucciones

Escurre la carne en harina.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Carne

Caliente el aceite en un horno holandés grande; agregue la carne de res, dorar por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los tomates, la cebolla, la pimienta y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Pimienta

Cebolla

Sal

Combine el agua, la melaza y el vinagre; revuelva en la mezcla de carne de res. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora y 15 minutos o hasta que la carne de res esté tierna. Agregue la zanahoria, las pasas y el jengibre; cocine a fuego lento otros 30 minutos o hasta que la zanahoria esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Melaza