Estofado de Ternera con Verduras Cargado

Estofado de Ternera con Verduras Cargado
El estofado cargado de carne de res con verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 370 calorías, 37g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.78 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes tiras de tocino, tomillo, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es traído a usted por el Gusto del Hogar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 73% este plato es sólido. Tratar Estofado de Ternera con Verduras, Estofado de Carne y Verduras, y Estofado de Ternera con Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Con una cuchara ranurada, retírala a toallas de papel para escurrir. En las gotas, carne de res marrón en lotes. Refrigere el tocino hasta que se sirva.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
2
En un 6-qt. en olla de cocción lenta, combine las zanahorias, los tomates, las papas, la calabaza, los pimientos verdes, el tomillo y el ajo. Cubra con carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
PatataPatata
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
SquashSquash
TomilloTomillo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Vierta el caldo por encima. Cubra y cocine a fuego lento durante 8-10 horas.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
4
Agregue el repollo y la pimienta. Cubra y cocine a fuego alto durante 30 minutos o hasta que el repollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
PimientaPimienta
5
Espolvorea cada porción con tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
DificultadExperto
Listo en9 hrs., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud44
Revista