Necesita un plato principal sin lácteos? El estofado de carne clásico podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 557 calorías, 34g de proteína, y 25g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para Otoño. Si tienes a mano cebolla, carne deshuesada con trozos de grasa, vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estofado de Ternera Clásico, Estofado de Ternera Clásico, y Estofado de Ternera Clásico.
Instrucciones
1
Enjuague la carne de res y séquela con palmaditas, córtela en trozos de 1 1/2 a 2 pulgadas. Pon la harina en una bolsa de papel.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Carne
2
Agregue la carne de res y agite para cubrir con harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Agitar
Carne
3
Vierta 3 cucharadas de aceite en un horno holandés de 5 a 6 cuartos a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue la mitad de la carne; voltee los trozos según sea necesario hasta que estén bien dorados por todos lados, de 8 a 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
4
Transfiera a un tazón. Si la sartén está seca, agregue de 1 a 2 cucharadas más de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
Sartén
5
Agregue el resto de la carne de res y cualquier harina extra en la bolsa; repita para dorarlas por todos los lados. Devuelva toda la carne y los jugos a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Carne
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la cebolla en rodajas, el ajo picado, las hojas de laurel, el jugo de limón, el Worcestershire, la sal, el azúcar, el pimentón, la pimienta, los clavos de olor molidos, el vino y el caldo a la sartén. Revuelva con frecuencia, raspando las partes doradas, hasta que la mezcla hierva a fuego lento. Cubra bien la sartén, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna cuando se perfore, de 1 1/2 a 1 3/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Clavo Molido
Ajo Picado
Jugo De Limón
Hojas De Laurel
Pimentón
Pimienta
Caldo
Cebolla
Azucarera
Carne
Sal
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue las papas, las zanahorias, el apio y las cebollas hirviendo a la sartén. Continúe cocinando, cubierto, hasta que las verduras estén tiernas al perforarlas, de 25 a 30 minutos más.