Estofado de Sake de Pollo

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Estofado de Sake de Pollo

Estofado de Sake de Pollo

Necesita un plato principal sin lácteos? El estofado de sake de pollo podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 312 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes pimienta, tamari, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, que es sólido. Similar recetas Sangría de Sake de verano: Un cóctel de sake ligero y refrescante, Salmón al vapor de Sake Con Mantequilla De Sake, y ¡Ron, Sake, Manzanas Y Fiesta! A Por el Día Nacional del Sake.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
2
Agregue las chalotas a la sartén y saltee durante 3 minutos o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
3
Agregue el ajo a la sartén; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
4
Transfiera la mezcla de chalota a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
5
Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
6
Coloque 1/4 taza de harina en un tazón poco profundo o un plato para pasteles. Escurre la mitad del pollo en harina, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
7
Agregue el pollo dragado y 1/8 de cucharadita de pimienta negra a la sartén, y cocine durante 6 minutos o hasta que se doren por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
8
Agregue el pollo dorado a la mezcla de chalota. Repita el procedimiento con el resto de harina, pollo y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
9
Agregue el sake a la sartén; lleve a ebullición, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo JaponésAderezo De Sésamo Japonés
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
10
Agregue el caldo, el tamari y 1/2 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
TamariTamari
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
11
Agregue la mezcla de pollo a la sartén, revolviendo para combinar. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
12
Combine 1/2 taza de agua restante y 1 cucharada de harina en un tazón pequeño; revuelva hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
13
Agregue la mezcla de harina a la sartén; revuelva bien. Agrega la patata. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la patata esté tierna. Destape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que tenga el grosor deseado.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
14
Retire del fuego; agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista
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