Estofado De Quinua Y Lentejas

Name: Estofado De Quinua Y Lentejas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, peladas y picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath copos de chile; 2 x dientes de ajo, picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco finamente picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 jugo de limón; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua, bien enjuagada; 1 x pimiento rojo, picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas; 4 camarones y venas sal marina y pimienta negra al gusto; 4 camarones y venas Yogur griego o crema agria, para servir; 1 1 cucharada de orégano seco Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Perejil finamente picado para decorar; 1 x cebolla amarilla, finamente picada

El estofado de quinua y lentejas podría ser justo la sopa que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 299 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de kitchenist.com tiene 22 ventiladores. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, hojuelas de chile, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es tremendo. Tratar Estofado de Lentejas al Curry, Quinua y Verduras, Estofado de Lentejas al Curry de Coco Servido sobre Quinua, y Estofado Indio de Verano: Estofado de Calabaza, Coco y Lentejas para recetas similares.