Estofado de Pollo Rápido

Name: Estofado de Pollo Rápido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos con jugo; 1 ( berenjenas) zanahoria, en rodajas finas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 2 clavo ajo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada en trozos de 1/2 pulgada; 1 ( berenjenas) pimiento rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en trozos de 1/2 pulgada

El estofado rápido de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 314 calorías, 27g de proteína, y 16g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de calabacín, mantequilla, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, que es sólido. Tratar Estofado Rápido de Pollo y Pera, Estofado de Pollo Rápido y Cremoso, y Guiso de Pollo y Frijoles Negros a Presión Rápido y fácil para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el ajo y la cebolla; cocine hasta que estén tiernos. Agregue la zanahoria, el calabacín y el pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Calabacines

Zanahoria

Ajo

Cebolla

Viertan los tomates con el jugo. Sazone con hojuelas de pimiento rojo, albahaca y hoja de laurel, y continúe cocinando durante 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y los jugos de pollo queden claros. Agregue la mantequilla hasta que se derrita y sazone con sal y pimienta justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Tomates En Jugo