Estofado de Pollo, Cebolla y Pasas

El estofado de pollo, Cebolla y pasas podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 573 calorías, 26g de proteína, y 35g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $1.91 por porción. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes a mano cáscara de naranja, rama de canela, caldo de pollo bajo en sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la pimienta de jamaica del suelo, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo A La Parrilla Con Cebolla Y Chutney Dorado Con Pasas De Uva, Estofado de Pollo y Cebolla Etíope, y Guiso de Pollo Colombiano con Papas, Tomate y Cebolla.
Instrucciones
Combine las pasas de uva y el vinagre en un tazón pequeño; reserve. Cocine las cebollas en una cacerola grande con agua hirviendo durante 5 minutos.
Escurrir; enfriar ligeramente. Cortar y pelar las cebollas.
Precaliente el horno a 350 ° F.
Calentar 3 cucharadas de aceite pesado gran fuente de olla a fuego medio-bajo.
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas, aproximadamente 10 minutos; transfiera a un tazón grande.
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Agregue 1 cucharada de aceite a la misma olla. Trabajando en lotes, agregue el pollo a la olla y cocine a fuego medio-alto hasta que esté dorado, aproximadamente 5 minutos por lado.
Agregue el pollo al tazón con las cebollas.
Agregue los tomates con jugos, caldo, vino, cilantro, miel, pimienta de jamaica y 1 cucharadita de pimienta a la olla. Llevar a ebullición, raspando las partes doradas. Devuelve el pollo y las cebollas a la olla. Agregue las hojas de laurel, la cáscara de naranja, la rama de canela y el orégano. Cubra bien y hornee hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 1 hora.
Revuelva la mezcla de pasas de uva y las 2 cucharadas restantes de aceite en el estofado. Sazonar con sal y pimienta.
Transfiera a un tazón poco profundo.