Estofado de Pollo

Name: Estofado de Pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 425 chile habanero frijoles orgánicos, escurridos (enjuagados si no son orgánicos); 411 chile habanero tomates picados; 1 zanahoria, pelada, cortada en trozos pequeños; 2 opinión apio, cortado en trozos pequeños; 2 pechuga de pollo con costillas (aproximadamente 1 1/2 libra en total); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca frescas, cortadas en trozos; 397 chile habanero caldo de pollo bajo en sal; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 pequeño cebolla picada; 6 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Sal y pimienta negra recién molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojas secas de tomillo; 1 cp. queso parmesano rallado Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

El estofado de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 191 calorías, 15g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Muchas personas hicieron esta receta, y 114 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Ve a la tienda y compra pechuga de pollo, frijoles, zanahoria y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Estofado de Pollo y Frijoles Crock Pot: Un Pollo Sobrante, Estofado de Pollo de Mamá, y Estofado de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Caliente el aceite en una cacerola pesada de 5 1/2 cuarto de galón a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Agregue el apio, la zanahoria y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Saltee las verduras hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Agregue los tomates con sus jugos, el caldo de pollo, la albahaca, la pasta de tomate, la hoja de laurel y el tomillo.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

Calabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

Lomo De Grasa De Cerdo

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Agregue las pechugas de pollo; presione para sumergir.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Llevar el líquido de cocción a fuego lento. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento suavemente sin tapar hasta que el pollo esté casi cocido, voltee las pechugas de pollo y revolviendo la mezcla de vez en cuando, aproximadamente 25 minutos. Con pinzas, transfiera las pechugas de pollo a una superficie de trabajo y enfríe durante 5 minutos. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Lomo De Grasa De Cerdo

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Agregue los frijoles a la olla y cocine a fuego lento hasta que el líquido se haya reducido a una consistencia de guiso, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas

Equipo que necesitarás

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Deseche la piel y los huesos de las pechugas de pollo. Triturar o cortar el pollo en trozos pequeños. Devuelve la carne de pollo al estofado. Llevar el estofado a fuego lento. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas

Vierta el estofado en tazones para servir y sirva con el pan.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas