Estofado de Pavo en Sartén
El estofado de pavo en sartén podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 212 calorías, 21g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes caldo de pollo, pavo, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Verduras en Sartén, Estofado de Sartén Abundante, y Estofado de Sartén de Kielbasa para recetas similares.
Instrucciones
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Agregue los champiñones y cocine, revolviendo a menudo, durante 3 minutos.
Agregue la cebolla y cocine durante 5 minutos más.
Mezcle el caldo y la fécula de maíz; agregue a la sartén y bata hasta que hierva. Cocine, revolviendo con un batidor hasta que la salsa se espese, aproximadamente 3 minutos. Agregue las verduras congeladas. Cocine hasta que se caliente, aproximadamente 2 minutos. Agregue el pavo y el perejil y cocine durante unos 2 minutos, hasta que estén calientes.
Sirva el estofado sobre fideos, tostadas o galletas.