Estofado De Ostras Y Habas

Name: Estofado De Ostras Y Habas
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 con algo de carne encima (espaldas, cuellos, alas, etc.); 1 Para cada uno. pimienta negra al gusto; 1 Tb 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 1 taza de tomates secados al sol sin aceite cortados en tiras finas la calabaza cortada en 1/2? cubo; 1 ( berenjenas) zanahoria cortada en cubitos; 2 tallos pequeños en cubitos de apio; 6 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente setas crimini (también conocidas como portobellos para bebés) cortadas en 6 cuñas cada una; 2 Tbs jerez seco; 1 2 cucharadas de mantequilla sin sal habas frescas sin cáscara; 2 Tbs harina; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia molida; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher (o 3/4 cucharaditas de sal regular); 1 ( berenjenas) cebolla cortada en cubitos; 12 pequeño ostras peladas con licor reservado; 2 2 cucharadas de mantequilla sin sal leche de soja (o leche normal)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el estofado de Ostras y Habas. Esta receta sirve 1 porción con 642 calorías, 30g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, salvia molida, setas crimini y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Tratar Jacy del Medio Oriente Frijol Guisado, Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes, y Estofado de Fava de Eti para recetas similares.