Estofado de Mariscos Provenzal

Name: Estofado de Mariscos Provenzal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 1 tallo de apio, descuartizado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos; 12 pequeño mejillones o almejas, fregados y desbrozados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 2 dientes de ajo pelados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 ( berenjenas) cebolla, pelada y cortada en cuartos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polvo de gelatina de arándano; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hilos de azafrán; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones, pelados y desvenados

Estofado de Mariscos Provenzal

Guiso de mariscos Provenzal es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 4g de grasa y un total de 175 calorías. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene pimienta, perejil, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Mariscos de Primavera, Estofado de Mariscos de la Isla Toscana, y Provenzal de Atún.

Instrucciones

Coloque la cebolla, el apio y los dientes de ajo en un procesador de alimentos y púlselos para picarlos.

Ingredientes que necesitarás

(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto; agregue las verduras picadas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Saltee 5 minutos; agregue el jugo de almejas y los tomates. Llevar a ebullición; añadir tomillo, pimienta y azafrán. Reduzca el fuego a medio; cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patatas Rojizas (aproximadamente 2 A 3 Medianas), Peladas Y Cortadas En Trozos

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Azafrán

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Agregue los camarones y los mejillones; cocine durante 3 minutos o hasta que los camarones estén listos y los mejillones se abran. Deseche los mejillones sin abrir.

Ingredientes que necesitarás

Caja De Espaguetis Secos