Estofado de lentejas picante del sur de la India

Estofado de lentejas picante del sur de la India
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida india. Intente preparar estofado de lentejas picante del sur de la India en casa. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción contiene 234 calorías , 11 g de proteína y 5 g de grasa . Por 88 céntimos la ración , esta receta cubre el 25% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como entremés. Será un éxito en tu evento de otoño . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mung dahl, hojas de curry, tomates y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 50 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación cucharacular del 84% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Sambar, un guiso de lentejas y tamarindo del sur de la India , pasteles de lentejas del sur de la India con raita y pasteles de lentejas del sur de la India con raita .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Agrega el dahl, los tomates, la okra, las zanahorias, las patatas, la cúrcuma, la sal y la pasta de tamarindo o el jugo de limón. Revuelva y vuelva a hervir. Reduzca un poco el fuego y cocine hasta que el dahl esté tierno, aproximadamente 30 minutos; Añadir más agua si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TamarindoPasta De Tamarindo
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
CúrcumaCúrcuma
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
QuingombóQuingombó
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
Mientras tanto, en una sartén pesada calentar el aceite y sofreír el cilantro molido y el comino a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
4
Agrega las semillas de mostaza, el chile y las hojas de curry y fríe durante 2 minutos, tapando la sartén a medida que revientan las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La CarnePara Condimentar La Carne
Hojas De CurryHojas De Curry
2 Pimientos Rojos Asados, Picados2 Pimientos Rojos Asados, Picados
1 Cucharadita De Gelatina En Polvo Sin Sabor1 Cucharadita De Gelatina En Polvo Sin Sabor
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormickMezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
5
Agregue las especias fritas al dahl y las verduras cocidas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
6
Agrega el sambhar masala y mezcla bien.
7
El guiso se puede preparar con hasta 2 horas de antelación.
Ingredientes que necesitarás
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

El estofado combina muy bien con Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de ternera. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como el chablis. Podrías probar Stave & Steel Bourbon Barrel Aged Cabernet Sauvignon. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas y un precio de unos 25 dólares por botella.
Cabernet Sauvignon añejo en barrica de bourbon de duela y acero
Cabernet Sauvignon añejo en barrica de bourbon de duela y acero
El 100% de nuestro Cabernet Sauvignon fue envejecido durante 4 meses en barricas carbonizadas de bourbon de Kentucky, creando un vino con mucho cuerpo con sabores frutales audaces, cereza oscura, mora y ciruela que enriquecen el paladar, proporcionando una estructura excelente y taninos generosos. Las influencias del bourbon añaden notas de vainilla, caramelo y especias que dan lugar a un final largo y suave.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
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