Estofado de Guisantes de ojo negro y Berza

Name: Estofado de Guisantes de ojo negro y Berza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes de ojos negros, escurridos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de berzas picadas congeladas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido picado; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de cebolla congelada en cubitos, pimientos rojos y verdes y apio; 1 1 libra de calabacín, pimienta sazonada; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón, opcional; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

El guiso de guisantes de col y ojos negros podría ser justo la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 126 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para Otoño. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, cebolla, berza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es estupenda. Tratar Rollos de colza de guisante de ojos negros, Guisantes de Ojos Negros y Col Rizada, y Sopa de Guisantes de ojos Negros y Verde Berza para recetas similares.

Instrucciones

Saltee el jamón en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza Preparada, Opcional

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue el caldo y los siguientes 4 ingredientes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos. Agregue los guisantes de ojos negros y cocine 10 minutos más

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Nota: Solo para fines de prueba, usamos la mezcla de condimentos de McKenzie para cebolla congelada en cubitos, pimientos rojos y verdes y apio. Puede sustituir 1 cebolla picada, 1 pimiento rojo picado, 1 pimiento verde picado y 1 costilla de apio picada.

Ingredientes que necesitarás

3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos