Estofado de Guisantes Crowder con Albóndigas de Harina de Maíz

Estofado de Guisantes Crowder con Albóndigas de Harina de Maíz
El estofado de Guisantes Crowder con Albóndigas de Harina de Maíz requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Para $1.71 por porción, te dan una sopa que sirve a 5. Una porción contiene 278 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra champiñones, laurel, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Recetas similares incluyen Estofado de Costilla de Cerdo con Albóndigas de Harina de Maíz y Salvia, Estofado de Pollo Crock Pot con Albóndigas de Harina de Maíz - 6 Puntos, y Albóndigas de Harina de Maíz al Horno.

Instrucciones

1
Para preparar el guiso, caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
GuisoGuiso
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla; cocine durante 5 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el apio, la sal y los champiñones; cocine durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ApioApio
SalSal
4
Agregue el caldo, los guisantes, el orégano, la pimienta y la hoja de laurel; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 45 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
OréganoOrégano
PimientaPimienta
CaldoCaldo
GuisanteGuisante
5
Agregue los tomates; vuelva a hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, 15 minutos. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
6
Para preparar albóndigas, mientras el estofado se hierve a fuego lento, combine la harina de maíz y los siguientes 4 ingredientes (harina de maíz con azúcar) en un tazón, revolviendo con un batidor. Agregue el suero de leche, la mantequilla y el huevo; deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Harina De MaízHarina De Maíz
MantequillaMantequilla
AzucareraAzucarera
GuisoGuiso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Coloque la masa en cucharadas en el estofado para formar 15 albóndigas. Tapar y cocinar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
GuisoGuiso
8
Decorar con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud20
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