Estofado de Cordero Marroquí Preparado para el Futuro

Name: Estofado de Cordero Marroquí Preparado para el Futuro
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO consomé de ternera; 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de carne orgánico; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, escurridos y enjuagados; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 3 grande zanahorias picadas; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo orgánico; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas secas, enjuagadas; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath clavo molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cordero molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 6 camarones y venas pimienta negra molida al gusto; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma molida; 1 1 cucharada de orégano seco 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 cebolla dulce, picada; 2 batatas, peladas y cortadas en cubitos

Necesita un plato principal sin gluten? El estofado de cordero marroquí a la vista podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 553 calorías, 30g de proteína, y 22g de grasa. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra consomé de carne de res, pimienta molida, caldo de carne de res y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Estofado Marroquí Vegetariano a la Medida, Estofado de Cordero Marroquí, y Estofado de Cordero Marroquí.

Instrucciones

Combine la canela, el comino, el jengibre, el clavo de olor, la nuez moscada, la cúrcuma, el curry en polvo y la sal en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Canela

Cúrcuma

Clavo

Jengibre

Nuez Moscada

Comino

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle el cordero molido. Para obtener resultados más sabrosos, deje que la mezcla descanse, refrigerada, durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Cordero Molido

Derretir la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Cocine la cebolla en la mantequilla hasta que esté suave y comience a dorarse, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

Mezcle la mezcla de cordero con especias con las cebollas. Cocine y revuelva hasta que la carne se dore, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Cordero

Carne

Vierte el caldo de carne, el caldo de pollo y el consomé en la olla. Agregue los tomates, la miel, las zanahorias, las batatas, los garbanzos, los albaricoques secos y las lentejas. Llevar a ebullición, reducir el fuego a bajo.

Ingredientes que necesitarás

Albaricoques Secos

Garbanzo

Batata

Caldo De Pollo

Caldo De Carne

Consomé

Tomate

Zanahoria

Lentejas

Miel

Equipo que necesitarás

Olla

Cocine a fuego lento el estofado durante 30 minutos o hasta que las verduras y las lentejas estén cocidas y tiernas. Sazonar con pimienta negra al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra