Estofado De Cordero En una Hora

Estofado De Cordero En una Hora
Estofado de Cordero En una Hora es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 50g de grasa y un total de 700 calorías. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 4 4.91 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene cebollino, cordero, mejorana y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Pierna de Cordero de Siete Horas, Pierna de Cordero de Siete Horas, y Paletilla de cordero de tres horas.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla a presión a fuego medio. Cocine y revuelva el cordero en aceite caliente hasta que se dore completamente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
10 Dientes De Ajo, Enteros10 Dientes De Ajo, Enteros
2
Agregue 2 tazas de agua, puré de maíz, base de sopa de pollo, hoja de laurel, mejorana, perejil, cebollino, pimienta de jamaica, sal y pimienta negra al cordero.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
MejoranaMejorana
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
1 Lata De Maíz1 Lata De Maíz
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Cierre la tapa de la olla a presión, aumente la presión hasta que esté llena y reduzca el fuego a medio-bajo para mantener la presión constante; cocine durante 25 minutos.
Equipo que necesitarás
10 Dientes De Ajo, Enteros10 Dientes De Ajo, Enteros
4
Suelte la presión de la olla.
5
Agregue 2 tazas de agua, papas, zanahorias y cebolla a la mezcla de cordero.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Guisantes Desgranados, OpcionalGuisantes Desgranados, Opcional
6
Cierre la tapa de la olla, aumente la presión hasta que esté llena y reduzca el calor a medio-bajo para mantener la presión constante. Cocine otros 8 minutos.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud40
Revista