Estofado de Cocina de Estilo Chino con Fideos

Name: Estofado de Cocina de Estilo Chino con Fideos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Polvo chino de cinco especias; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col china bebé, cortada a la mitad longitudinalmente (aproximadamente; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria cortada en juliana (aproximadamente 2 pulgadas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fideos de huevo chinos frescos sin cocer; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jengibre fresco pelado en rodajas finas; 4 dientes de ajo triturados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de carne de res sin grasa y con menos sodio; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de cacahuete, dividido; 1 kilogramos punta de solomillo asada, recortada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible gorras de champiñones shiitake en rodajas; 3 Chile Scotch Bonnet, picado

Estofado de cocina de estilo chino con Fideos es un sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción contiene 420 calorías, 44g de proteína, y 7g de grasa. Para $5.83 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra anís estrellado, aceite de maní, jerez y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pato Simulado Al Estilo Chino Con Fideos, Cerdo Asado al Estilo Chino (Char Sil), y Una olla de Pasta Fajita con Fideos de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 2 cucharaditas de aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Espolvoree el asado uniformemente con polvo de cinco especias y sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Agregue la carne a la sartén; cocine durante 5 minutos, dóblela por todos los lados.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo y los siguientes 6 ingredientes (a través del anís estrellado) a la sartén; cocine a fuego lento. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento 3 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Anís Estrellado

Caldo

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la carne de la sartén. Cubrir y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Colar el líquido de cocción a través de un colador sobre un tazón; desechar los sólidos.

Equipo que necesitarás

Tamiz

Tazón

Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite en la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y la zanahoria a la sartén; saltee 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Zanahoria

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la col china y 4 tazas de líquido de cocción reservado a la sartén. Cubra y cocine durante 5 minutos o hasta que la col china esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Sartén

Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Drenar. Divida los fideos uniformemente entre 8 tazones. Triture la carne con 2 tenedores; coloque 3 onzas de carne sobre cada porción. Cubra cada porción con 2 cucharadas de mezcla de verduras y 1/2 taza de caldo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal