Estofado de Carne

Name: Estofado de Carne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 907 Queso cheddar o monterey jack estofado de ternera, en cubos; 1 cubo de caldo de carne; 6 zanahorias en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, aplastado; 3 (puede ser o desnatar) aceite de oliva o mantequilla; 454 Queso cheddar o monterey jack cebolla; 1 paquete guisantes congelados; 0 (puede ser o desnatar) Piñones tostados; 3 medium patatas, cortadas en cuartos; 1 1 libra de calabacín, (como PAN®)

El estofado de carne de res podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 74g de proteína, 21g de grasa y un total de 739 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 35 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes sal, zanahorias, papas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Epicurious. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Tratar Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Estofado de Carne de Roni, Sí, Estofado de Carne de RES, y Estofado De Ternera Con Nabos (Bourguignonne De ternera) para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un tazón y cubra cada pieza de carne con ella.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite de oliva o la mantequilla en una olla pesada u horno holandés y dore la carne a fuego moderado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Mantequilla

Carne

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retire la carne según sea necesario para dorar la carne restante. Devolver toda la carne a la olla. Disuelva el cubo de caldo de carne en 2 tazas de agua hirviendo y agréguelo a la olla con carne.

Ingredientes que necesitarás

Cubo De Caldo De Carne De Res