Espárragos y Anacardos

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Espárragos y Anacardos

Espárragos y Anacardos

Los espárragos y los anacardos pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.57 por porción. Una porción contiene 239 calorías, 6g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra salsa de soja, aceite de oliva, raíz de jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Espárragos Con Anacardos, Mahimahi con Espárragos y Anacardos, y Salteado de espárragos y tofu con Anacardos.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva y el aceite de sésamo en un wok a fuego bajo o medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el jengibre y saltee hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
3
Agregue los espárragos y saltee durante unos minutos antes de agregar la salsa de soja y los anacardos. Cocine hasta que los espárragos estén tiernos pero aún crujientes y de color verde brillante, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Salsa De SojaSalsa De Soja
AnacardoAnacardo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista
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