Espárragos Trigueros

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Espárragos Trigueros

Espárragos Trigueros

El espárrago herbáceo es un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 guarnición. Esta receta sirve para 4. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 78 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Si tienes a mano sal, pimienta, romero y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar Espárragos Trigueros, Pollo a la Hierba y Espárragos, y Pastel De Pollo Y Espárragos Con Corteza De Patata Herbácea para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, agregue 1/2 pulgada. de agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Agregue los espárragos; cubra y hierva durante 3-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
3
Escurrir y mantener caliente.
4
En la misma sartén, saltee el ajo y los condimentos en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas Y RalladasCebollas Amarillas, Peladas Y Ralladas
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Agregue los espárragos, los pimientos rojos y las nueces; caliente bien.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista
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