Espárragos salteados y guisantes

Espárragos salteados y guisantes
Los espárragos salteados y los guisantes pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta paleolítica, sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana sirve para 8 personas y cuesta $ 1,03 por porción . Una porción contiene 66 calorías , 3 g de proteína y 4 g de grasa . 10 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de espárragos, guisantes dulces, sal marina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 95% , este plato es excepcional. Recetas similares incluyen espárragos salteados y guisantes , ensalada de primavera de espárragos, rampas, guisantes y guisantes, con vinagreta de huevo escalfado y ralladura de limón, y ensalada de primavera de espárragos, rampas, guisantes y guisantes, con huevo escalfado y ralladura de limón Vinagreta .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Corta los extremos duros de los espárragos y corta los tallos en diagonal en trozos de 2 pulgadas. Quite los extremos del tallo de los guisantes y tire de la cuerda a lo largo de la verdura.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En CubitosJamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En Cubitos
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
3
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y agrega los espárragos y los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En CubitosJamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Lonchas, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue sal, pimienta y hojuelas de pimiento rojo al gusto, si lo desea. Cocine durante aproximadamente 5 a 10 minutos hasta que esté al dente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
5
Espolvorea con sal marina y sirve caliente.
Ingredientes que necesitarás
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista