Espárragos Marinados Refrigerados

Espárragos Marinados Refrigerados
Los espárragos marinados refrigerados son sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 352 calorías, 6g de proteína, y 27g de grasa. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes ajo en polvo, aceite vegetal, pacanas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Espárragos Fríos, Espárragos de Sésamo Refrigerados, y Ensalada de Espárragos Fríos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola, combine el azúcar morena, el vinagre, la salsa de soja, el aceite, el jugo de limón y el ajo en polvo. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos. Refrigere hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, en una sartén grande, trae 1/2. de agua a hervir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir los espárragos. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Coloque los espárragos en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar; agregue la marinada. Selle la bolsa y gírela para cubrir; refrigere durante 2 horas o toda la noche, volteándola de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
6
Escurrir y desechar el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
7
Coloque los espárragos en un plato para servir; espolvoree con nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PacanasPacanas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
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