Espárragos de Pasas y Piñones

Name: Espárragos de Pasas y Piñones
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos, recortados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva virgen extra; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa como la envidia del ángel; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de naranja; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Los espárragos de pasas y piñones podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 124 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes sal, pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Agnolotti con Brócoli Asado y Espinacas en Salsa de Piñones con Mantequilla, Agrodolce de Pasas y Piñones, y Calabacines de Piñones y Pasas para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los espárragos en agua hirviendo durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Drenar.

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y los piñones; cocine durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Cebolla

Agregue jugo de naranja, pasas y miel; cocine 2 minutos. Agregue la sal y la corteza de naranja. Coloque los espárragos en una fuente; cubra con la mezcla de cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja