Espárragos de Chalota Asados

Espárragos de Chalota Asados
Los espárragos de chalota asados podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 86 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de espárragos, aceite de oliva, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, que es sólido. Tratar Espárragos Asados con Mantequilla Balsámica y Chalota, Ensalada De Espárragos Asados Y Rúcula Con Vinagreta De Chalota, y Chalota y Pavo Asado con Salvia con Salsa de Chalota para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las puntas duras de espárragos. Mezcle los espárragos con 2 cucharadas de aceite; colóquelos en una sartén de jellyroll de 15 x 10 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Hornee a 400, revolviendo ocasionalmente, de 30 a 45 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mezcle la chalota y los siguientes 3 ingredientes; agregue gradualmente las 2 cucharadas restantes de aceite.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Vierta sobre los espárragos y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud30
Revista